Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός: Ακολούθησε 10 απλές συμβουλές και προστατεύσου από τον καύσωνα
«Οι υψηλές θερμοκρασίες μπορούν να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα υγείας, ιδιαίτερα σε ομάδες υψηλού κινδύνου όπως ηλικιωμένοι και παιδιά», επισημαίνει ο Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός (ΕΕΣ), και προτείνει 10 απλές οδηγίες για την προστασία μας.
Συγκεκριμένα ο ΕΕΣ προτείνει:
«* Παραμείνετε σε σκιερό μέρος
* Κρατήστε το σπίτι δροσερό
* Μείνετε ενυδατωμένοι
* Τραφείτε σωστά και επαρκώς
* Μείνετε σε επαφή με οικογένεια, φίλους και γείτονες
* Ντυθείτε ανάλαφρα
* Αποφύγετε την έντονη άσκηση και τις άσκοπες μετακινήσεις
* Μην καταναλώνετε αλκοόλ
* Φροντίστε τα κατοικίδιά σας
* Μην αφήνετε παιδιά ή κατοικίδια σε αυτοκίνητα χωρίς εξαερισμό