Που θα κινηθούν οι τιμές στα θαλασσινά την Καθαρή Δευτέρα
Επάρκεια θαλασσινών αλλά με τιμές τσουχτερές θα βρουν οι Ηρακλειώτες για το σαρακοστιανό τραπέζι της Καθαράς Δευτέρας.
Υπενθυμίζονται ότι λαϊκές αγορές φούρνοι και μίνι μάρκετ θα λειτουργούν την Καθαρά Δευτέρα ενώ, φέτος, μέχρι τις 2 το μεσημέρι θα λειτουργήσουν και κάποιες μεγάλες αλυσίδες σούπερ μάρκετ.
Επίσης, συνεχώς, ανοικτά θα είναι από την Κυριακή μέχρι και το απόγευμα της Καθαράς Δευτέρας τα καταστήματα τόσο της Βαρβάκειου Αγοράς όσο και της Αγοράς του Καταναλωτή στην αγορά του Ρέντη.
Συγκρίσεις καλαθιών της Σαρακοστής
Υπενθυμίζεται ότι από συγκρίσεις καλαθιών της Σαρακοστής σε δύο μεγάλες αλυσίδες σούπερ μάρκετ προκύπτουν τα παρακάτω στοιχεία:
Σούπερ μάρκετ 1
Κατεψυγμένες γαρίδες αποφλοιωμένες -6%
Κατεψυγμένο καλαμάρι ολόκληρο -3%
Κατεψυγμένο καλαμάρι κομμένο -30%
Κατεψυγμένο χταπόδι -13%
Χαλβάς 0%
Αλοιφές 0%
Ελιές 15%
Τουρσιά 0%
Σούπερ μάρκετ 2
Κατεψυγμένες γαρίδες ολόκληρες – 4%
Κατεψυγμένες γαρίδες αποφλοιωμένες -11%
Κατεψυγμένα καλαμάρια -30%
Κατεψυγμένα χταπόδια σουπιές -2%
Χαλβάδες 3%
Ελιές 16%
Τουρσιά – Πίκλες 8%
Αλοιφές 5%.
Σε ό,τι αφορά στην τιμή της λαγάνας, όπως αναφέρει το ΑΠΕ, η τιμή της μεγάλης λαγάνας (750 γρ) κυμαίνεται από 2,80 – 3,50 ευρώ και για την μικρή από 1,80 – 2 ευρώ.
Σε αναφορές καταναλωτών ότι υπάρχουν αποκλίσεις τιμών στα προϊόντα που περιλαμβάνονται στο «Καλάθι της Σαρακοστής» από σουπερ μάρκετ σε σούπερ μάρκετ, ο υπουργός Ανάπτυξης, έχει απαντήσει ότι: «Οι αποκλίσεις οφείλονται είτε σε πραγματικά δεδομένα – όπως τα κόστη λειτουργίας των αλυσίδων σουπερ μάρκετ – ή λόγω διαφορετικής εμπορικής πολιτικής κάθε αλυσίδας» αλλά υπογράμμισε στην συνέχεια ότι οι έλεγχοι είναι συνεχείς για να αποτρέπονται προσπάθειες αισχροκέρδειας.
Επιπλέον, για την καλύτερη εξυπηρέτηση των καταναλωτών ο υπουργός υπενθυμίζει και την σημασία της αξιοποίησης της πλατφόρμας του υπουργείου e-katanalotis καθώς με αυτό το εργαλείο οι καταναλωτές μπορούν να δουν και να συγκρίνουν τις τιμές για τα προϊόντα που τους ενδιαφέρουν από τα σούπερ μάρκετ της γειτονιάς τους, ώστε να φτιάξουν το δικό τους «Καλάθι».
Πόσο θα πληρώσουμε για χαλβά, γαρίδες και καλαμάρια
Σαρακοστιανά: Σύγκριση τιμών
2023 – 2024
Χαλβάς κακάο 3,58€ – 5,77€ (+ 61,17€)
400γρ.
*Προσφορά: 4,62€
Χαλβάς βανίλια 2,36€ – 3,45€ (+46,19%)
400γρ. *Μειώθηκε σε 350γρ.
Γαρίδες κατεψυγμένες 4,79€ – 7,18€ (+49,9%)
400γρ.
*Προσφορά: 5,18€
Καλαμάρια συσκευασμένα 4,45€ – 5,14€ (+15,51%)
850γρ.
*Προσφορά: 4,64€
Θράψαλα κατεψυγμένα Ειρηνικού 7,35€ – 9,18€ (+24,9%)
850γρ.
Κοκκινόψαρο κατεψυγμένο 5,95€ – 9,95€ (+67,23%) κιλό
*Προσφορά: 6,45€
Έρχεται και φέτος το «καλάθι της Σαρακοστής»
Στο μεταξύ, από Τετάρτη 13 Μαρτίου έρχεται και το «καλάθι της Σαρακοστής« που θα περιλαμβάνει χαλβά, νηστίσιμες σαλάτες (αλοιφέςΟ και κατεψυγμένα θαλασσινά, όπως καταμάρια, θράψαλα και χταπόδι.
Τι να προσέξετε την Καθαρά Δευτέρα
Την ποιότητα των θαλασσινών. Τα θαλασσινά είναι ευπαθή τρόφιμα, γι' αυτό θα πρέπει να είστε προσεκτικοί στην αγορά, τη διαχείριση και την κατανάλωσή τους.
Τη μεγάλη κατανάλωση αλατιού, ειδικά από άτομα με υπέρταση. Τα σαρακοστιανά εδέσματα όπως ο ταραμάς και το τουρσί περιέχουν μεγάλες ποσότητες αλατιού.
Την υψηλή θερμιδική αξία κάποιων τροφίμων. Αν βρίσκεστε σε προσπάθεια απώλειας βάρους προσπαθήστε να ελέγξετε τη μερίδα των τροφίμων καθώς κάποια από αυτά αποδίδουν πολλές θερμίδες. Για παράδειγμα μόλις 40 γρ. χαλβά αποδίδουν γύρω στις 220 Kcal. Αντίστοιχα, μόλις μία κουταλιά της σούπας ταραμά αποδίδει 130 Kcal, ενώ μία μερίδα καλαμάρια τηγανητά 380 Kcal.
Συμβουλές για τη νηστεία της Σαρακοστής
Για να ωφεληθεί ο οργανισμός από την ισορροπημένη διατροφή που υιοθετείται κατά την περίοδο της νηστείας η Αστ. Σταματάκη υπογραμμίζει πως είναι σημαντικό να ακολουθήσουμε τις παρακάτω συστάσεις, δίνοντας έμφαση σε συγκεκριμένες ομάδες τροφίμων.
ΠΗΓΗ: ΟΤ
