Ύπνος

Συγκεκριμένα, λίγο μετά τις 07:00 το πρωί της Παρασκευής 2/6, οι γονείς του κοριτσιού, αντιλήφθηκαν…

Ποιότητα αντί για ποσότητα ψηφίζουν οι ερευνητές ακόμα και στον ύπνο. Σύμφωνα με μελέτη που…

Όσοι άνθρωποι κοιμούνται καλά, κινδυνεύουν λιγότερο από έμφραγμα ή εγκεφαλικό,…

«Ο ύπνος θρέφει τα μωρά» λέει ο σοφός λαός αναφερόμενος κυρίως στα οφέλη που προσφέρει στην σωστή…

Παράλληλα, η διατροφή και συγκεκριμένα το τι τρως πριν πέσεις για ύπνο, έχει μεγαλύτερο αντίκτυπο…