Η φιλοσοφία, η θρησκεία, η επιστήμη, αλλά και η ίδια η ζωή, συγκλίνουν σε μια θεμελιώδη αλήθεια: ο καλός λόγος έχει τη δύναμη να θεραπεύει την ψυχή μας. Όσο αυτονόητη κι αν ακούγεται
αυτή η παραδοχή, άλλο τόσο φαίνεται να απέχει από την τραχιά καθημερινότητα των σύγχρονων σχέσεων.
Της Κορίνας Καφετζοπούλου
Ζούμε σε μια εποχή που περιβάλλεται από τόση αρνητικότητα, ώστε πολλοί επιλέγουν
την απομόνωση, υιοθετώντας το δόγμα «λίγα λόγια ζάχαρη και τα καθόλου μέλι». Ωστόσο, οι λέξεις δεν είναι απλά εργαλεία επικοινωνίας. Στην πραγματικότητα είναι οι αρχιτέκτονες που
διαμορφώνουν το οικοδόμημα της ζωής μας.
Γι’ αυτήν ακριβώς την «αρχιτεκτονική» μίλησε στη Φωνή του Μαλεβιζίου ο Σταύρος Πλουμιστός, βιωματικός σύμβουλος αφύπνισης, αυτογνωσίας και προσωπικής καθοδήγησης, συγγραφέας του
βιβλίου «Η Βίβλος της Θετικής Σκέψης» και διευθυντής του Συμβουλευτικού Κέντρου Life Health Care. Η προσέγγισή του δεν είναι θεωρητική, αλλά στηρίζεται σε μια βαθιά πολυετή βιωματική
διαδρομή, έχοντας διαμορφωθεί μέσα από την ανάλυση ενός τεράστιου όγκου ερωτηματολογίων και εκτενών εθελοντικών δοκιμών που επιβεβαιώνουν τη μεταβολή του νου μέσα από τον θετικό
λόγο.
Ο ίδιος επισημαίνει με έμφαση πως, αν και οι περισσότεροι άνθρωποι το αγνοούν, χρησιμοποιούν ασυνείδητα τη δύναμη του λόγου μέσα από καθημερινές ευχές, όπως το «βίον
ανθόσπαρτον». Αν καταλάβουμε πόσο σπουδαίες είναι οι λέξεις, θα αντιληφθούμε ότι τα πάντα «δένονται και λύνονται» μέσα από αυτές τις μικρές μονάδες ενέργειας.
Το ενεργειακό βάρος του λεξιλογίου και η ψυχική ομοιόσταση
Σύμφωνα με τον κ. Πλουμιστό, κάθε λέξη φέρει ένα ενεργειακό βάρος που μπορεί να είναι κατά 50% θετικό ή κατά 50% αρνητικό. «Η κάθε λέξη μαγνητίζεται με τα συναισθήματα που έχει το
άτομο», εξηγεί, προσθέτοντας πως πολλές φορές ακούμε ανθρώπους να προσπαθούν να φανούν θετικοί, αλλά το εσωτερικό τους φορτίο να είναι αρνητικό, με αποτέλεσμα ο λόγος τους να μην
είναι πειστικός. «Άλλο λέει, άλλο εννοεί και άλλο πιστεύει».
Η πεποίθηση που κρατάμε μέσα στη ψυχή μας έχει ριζώσει εκεί ακριβώς λόγω των λέξεων που ακούσαμε, δεχτήκαμε ή επαναλάβαμε.
Η επιστήμη πλέον τεκμηριώνει ότι η αλλαγή του λεξιλογίου αλλάζει την ομοιόσταση του οργανισμού μας. Η θετική σκέψη δεν είναι ένα απλό ευχολόγιο, αλλά μια συνειδητή επιλογή που
ενεργοποιεί την αυτοθεραπεία. Όταν σκεφτόμαστε και μιλάμε αρνητικά, επηρεάζονται τα ενεργειακά μας κέντρα και η βιολογία μας. Σε ένα περιβάλλον που λειτουργεί ως «ρουφήχτρα»
αρνητικότητας, είναι επιτακτική ανάγκη να βρούμε το βάρος και το αντίβαρο.
Ενεργειακοί vs Συμβατικοί άνθρωποι: Η μάχη της επιβίωσης
Στην καθημερινή πάλη με τις δυσκολίες, ο κ. Πλουμιστός διακρίνει τους ανθρώπους σε δύο κατηγορίες: τους «ενεργειακούς» και τους «συμβατικούς».
«Όταν είσαι σε ένα αρνητικό περιβάλλον και αγωνίζεσαι να επιπλεύσεις θετικά είναι λογικό ότι πρέπει να βρεις στο βάρος το αντίβαρο. Οι περισσότεροι άνθρωποι λόγω της διάστασης και της
απόσπασης που έχουν καθημερινά, δεν μπορούν να επικεντρωθούν στο καλό της υπόθεσης συγκεντρωμένοι μόνο δυστυχώς, στο αρνητικό της υπόθεσης. Αυτό είναι μία ρουφήχτρα. Οι
περισσότεροι άνθρωποι δυστυχώς δεν μπορούν να γίνουν ενεργειακοί και γίνονται συμβατικοί. Οι ενεργειακοί είναι άνθρωποι που θα το δούνε το ποτήρι μισογεμάτο θα χρησιμοποιήσουν πιο
θετικές λέξεις, θα έχουν καλύτερη θετική πρόθεση, θα μπουν και σε μία διαδικασία κάποιες ας πούμε, αστοχίες της ζωής να πούνε δεν πειράζει ας προχωρήσω. Ενώ ένας αρνητικός άνθρωπος που
ενώ παλεύει να μείνει στον αφρό παραμένει αρνητικός γιατί δε βάζει αντίσταση».
Η αντιληπτική μας ικανότητα παίζει εδώ καθοριστικό ρόλο, όπως σημειώνει. Έχει παρατηρηθεί πως όσο μεγαλώνουν οι άνθρωποι, τα προβλήματα μπορούν να αμβλύνονται, αρκεί να μάθουν να
ζουν σωστά και θετικά. Ο έξυπνος άνθρωπος πρέπει να αναγνωρίσει την ανάγκη για μια «σπουδή στον εαυτό του», ειδικά σε μια εποχή που τον μαστιγώνει και του λέει διαρκώς ότι «δεν
προλαβαίνει». Η αυτογνωσία μάς επιτρέπει να πάρουμε απόσταση από το γεγονός, να κάνουμε τον «διαλογισμό του ενός λεπτού» και να αναπνεύσουμε, αποφεύγοντας τον ετεροχρονισμό που
προκαλεί το άγχος.
Συγκρούσεις στον περίγυρο και η «μάχη» των ορίων
Μια από τις πιο ενδιαφέρουσες πτυχές της βιωματικής συμβουλευτικής είναι η διαχείριση των συγκρούσεων που προκύπτουν κατά τη διαδικασία της αφύπνισης. Όπως εξηγεί ο κ. Πλουμιστός,
όταν ένας άνθρωπος εξελίσσεται πνευματικά και η αντιληπτική του ικανότητα ανεβαίνει επίπεδο, αυτόματα μετατοπίζεται η θεώρησή του για τον κόσμο. Αν το περιβάλλον του παραμένει
στάσιμο, η σύγκρουση είναι αναπόφευκτη.
«Έχει συμβεί αρκετές φορές να έρθει η μητέρα ενός παιδιού ή ο σύντροφος και να μου λένε ότι δεν αναγνωρίζουν τον άνθρωπό τους», αναφέρει χαρακτηριστικά. Οι ολέθριες συγκρούσεις συχνά
συμβαίνουν μέσα στο ίδιο το σπίτι, για παράδειγμα με μια χειραγωική, αν και φροντιστική, μητέρα. Ο κ. Πλουμιστός σημειώνει μια λεπτή ισορροπία εδώ: η μητέρα αυτή μπορεί να λειτουργεί
αρνητικά ενώ στην πραγματικότητα αγαπά το παιδί της. Η αρνητικότητα «μεταμφιέζεται» σε υπερπροστατευτική φροντίδα (π.χ. «πρόσεχε», «μην κάνεις αυτό»), καθιστώντας ακόμα πιο
δύσκολη την προσπάθεια του παιδιού —ακόμη και σε ενήλικη ζωή— να «προπονείται» για να θέσει τα απαραίτητα όρια.
Τοξικότητα στα Social Media και η Σημειολογία της επιβίωσης
Η αρνητικότητα στη ζωή μεταπηδά και στα κοινωνικά δίκτυα. Όπως εξηγεί ο κ. Πλουμιστός η εικόνα που συναντάμε σήμερα είναι μια κραυγή ανθρώπων που νιώθουν φυλακισμένοι στο
περιβάλλον τους. Αυτή η ανάγκη να είναι κάποιος «κακός» πηγάζει από μια εσωτερική καταπίεση. Αυτή η θεώρηση ίσως είναι και η “πανοπλία” μας, όχι για να δικαιολογήσουμε, αλλά για να
προστατευθούμε σε αυτά που διαβάζουμε, απορρούμε ή μας πληγώνουν. Η άμυνά μας επίσης είναι η εκπαίδευση στη σημειολογία: γλώσσα σώματος, τόνος φωνής και λέξεις. Ο τόνος της φωνής
παίζει τεράστιο ρόλο. Με τα «μάτια της ψυχής» μπορούμε να καταλάβουμε αν κάποιος μιλάει από την καρδιά του ή απλά από το στόμα του και κυρίως αν αυτό που λέει το εννοεί, το πιστεύει
πρώτα ο ίδιος.
Η πίστη και η χρωματολογία των συναισθημάτων
Πέρα από τη θεωρία, η μέθοδος του κ. Πλουμιστού περιλαμβάνει εργαλεία όπως το Voice Healing (ηχητικές συνεδρίες). Η προσέγγιση αυτή προσφέρει μια μορφή «after sales» της ψυχής, καθώς
η υποστήριξη του συμβούλου παραμένει ενεργή και διαρκής. Απέναντι στην «ξερή» και γυμνή από συναισθήματα Τεχνητή Νοημοσύνη, η βιωματική συμβουλευτική αντιτάσσει την ενσυναίσθηση,
το πλούσιο ανθρώπινο λεξιλόγιο και την κατανόηση των πολυδιάστατων παραμέτρων που ένα αλγοριθμικό σύστημα αδυνατεί να συλλάβει.
Σπουδαίο ρόλο σε αυτή την πνευματική αφύπνιση παίζει η πίστη. Χωρίς δογματικές παρωπίδες, η πίστη στον Θεό, στον εαυτό μας και στην ύπαρξή μας είναι το θεμέλιο της θετικής σκέψης.
«Το άτομο μπορεί να εκπαιδευτεί στο να ανεβάσει την αντιληπτική του ικανότητα και έτσι να αποκτήσει καλύτερη κρίση. Δεν είναι όλα άσπρα ή μαύρο, οπότε ο άνθρωπος πρέπει να μάθει τη
χρωματολογία των συναισθημάτων. Να αντιληφθεί τα μεγέθη των συναισθημάτων. Πού είναι η δοτικότητα, μέχρι πού είναι η υποχωρητικότητα και για ποιο λόγο γίνεται παραχωρητικός.
Σπουδαία τέχνη αυτό. Η διαχείριση, όλη αυτή η πνευματική αφύπνιση στην οποία παίζει πολύ μεγάλο ρόλο και η πίστη».
Το παρελθόν να μείνει πίσω…
Κλείνοντας, το μήνυμα είναι κάτι παραπάνω από σαφές. Η θετική σκέψη είναι επιλογή και φιλοσοφία που πρέπει να διδάσκεται. Αντί να αναλύουμε ατέρμονα το τραύμα του παρελθόντος,
οφείλουμε να χτίσουμε ένα όραμα για το μέλλον. Για τον Σταύρο Πλουμιστό, αυτή η διαδικασία δεν είναι απλώς μια εργασία. Είναι ένα λειτούργημα πνευματικής θωράκισης που οφείλουμε να
προσφέρουμε στον εαυτό μας.
Με επιτυχία η εκδήλωση στο Ηράκλειο
Ο κ. Πλουμιστός βρέθηκε στο Ηράκλειο με αφορμή την εκδήλωση που διοργάνωσε ο Αναπτυξιακός Σύλλογος Γυναικών Επιχειρηματιών Κρήτης, με θέμα: «Οι θετικές λέξεις είναι οι αρχιτέκτονες
που διαμορφώνουν τη ζωή μας».
Η εκδήλωση, που στέφθηκε με απόλυτη επιτυχία και εντυπωσιακή προσέλευση κοινού, πραγματοποιήθηκε την Τετάρτη 29 Απριλίου στο καφέ «Ηριδανός». Ο Σταύρος Πλουμιστός, σε μια
αποκαλυπτική και βαθιά βιωματική ομιλία, κατάφερε να καθηλώσει το κοινό, μεταφέροντας ουσιαστικά μηνύματα για τη δύναμη των λέξεων, τη σύνδεσή τους με τη σκέψη και τον καθοριστικό
τους ρόλο στη λήψη αποφάσεων. Η άμεση επικοινωνία του με το κοινό, η αυθεντικότητα και η ένταση των βιωματικών του παραδειγμάτων δημιούργησαν μια μοναδική εμπειρία, οδηγώντας τους
παρευρισκόμενους σε έντονη συγκινησιακή φόρτιση. Η ομιλία ολοκληρώθηκε με θερμό και παρατεταμένο χειροκρότημα ενθουσιασμού, επιβεβαιώνοντας τη βαθιά απήχηση που είχε.
Ιδιαίτερη αξία στην εκδήλωση προσέδωσε και η επιστημονική προσέγγιση της καθηγήτριας Βιολογίας του Α.Π.Θ., Έφης Αντωνοπούλου, η οποία καταχειροκροτήθηκε από το κοινό, καθώς
παρουσίασε με τεκμηριωμένο τρόπο τη νευροφυσιολογική διάσταση της σκέψης και τον τρόπο με τον οποίο οι λέξεις επηρεάζουν τον ανθρώπινο εγκέφαλο και τη συμπεριφορά.
Την εκδήλωση προλόγισε η Πρόεδρος του Αναπτυξιακού Συλλόγου Γυναικών Επιχειρηματιών Κρήτης, Μαρία Πιτσικάκη, η οποία αναφέρθηκε στη σημασία πρωτοβουλιών που ενισχύουν την
προσωπική ανάπτυξη και την ενδυνάμωση της κοινωνίας. Σημαντική υποστήριξη πρόσφεραν με τη συμμετοχή τους δραστήρια μέλη του συλλόγου, όπως η κ. Αδαμαντία Πικράκη, η κ. Ευαγγελία
Μενεγάκη – Τιτάκη, η κ. Γωγώ Σαββάκη (χορηγός της αίθουσας) και η Σεβαστή Κρασανάκη.
Ιδιαίτερες ευχαριστίες εκφράζονται προς την πρόεδρο του ομίλου «Το Μάννα» Τσατσαρωνάκη, κ. Ελένη Τσατσαρωνάκη, για τη σημαντική υποστήριξη και τη χορηγία της, συμβάλλοντας
καθοριστικά στην επιτυχία της βραδιάς. Η θερμή ανταπόκριση του κοινού επιβεβαίωσε την ανάγκη για δράσεις που γεφυρώνουν τη βιωματική γνώση με την επιστημονική τεκμηρίωση.
ΠΡΩΤΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗ ΦΩΝΗ ΤΟΥ ΜΑΛΕΒΙΖΙΟΥ
