browsing Tag
ΤΡΟΦΕΣ
Δημητριακά, γιαούρτι και σφολιάτες; Ρίξε τους ένα μεγάλο άκυρο.
Η καλή μέρα από το πρωί…
Αυτές είναι οι καλύτερες πηγές φυτικής πρωτεΐνης
Μπορείτε να αυξήσετε την πρωτεΐνη στη διατροφή σας και από τρόφιμα φυτικής προέλευσης.
Η!-->!-->!-->…
Ποιές τροφές μειώνουν το φούσκωμα στην κοιλιά
Εάν αισθάνεσαι άβολο πρήξιμο μετά τα γεύματα, ίσως είναι καιρός να εξετάσεις τα είδη των τροφών που!-->…
Τι πρέπει να τρώμε και τι όχι για πρωινό
Δεν αρκεί να τρώτε πρωινό για να ενισχύσετε την ενέργειά σας και να διατηρήσετε το βάρος σας!-->…
Οι 5 προβιοτικές τροφές που βοηθούν στο βάρος τη διάθεση και την υγεία
Η Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Ελένη Φουσέκα, από το diatrofi.gr μας επισημαίνει τις τροφές που!-->…
Οι τροφές που ευνοούν την ψυχική υγεία
Υπάρχουν ωφέλιμες τροφές για την ψυχική υγεία και ποιες είναι; Τις ανακαλύπτουμε με τη βοήθεια δύο!-->…
Tροφές να τρώτε καθημερινά για να μειωθεί το λίπος της κοιλιάς
Δυστυχώς, δεν υπάρχει μια θαυματουργή δίαιτα που να επιταχύνει την καύση του λίπους στην κοιλιά. Τα!-->…
Ποιές τροφές πρέπει να πλένετε πάντα και ποιές ποτέ
Από μικροί μαθαίνουμε να πλένουμε ό,τι πρόκειται να φάμε, ωστόσο πολύ λίγοι γνωρίζουν ότι μερικές!-->…
Ο καλύτερος συνδυασμός τροφών στο δείπνο για απώλεια βάρους
Για πολλούς από εμάς το δείπνο αποτελεί το βασικό γεύμα της ημέρας, καθώς λείπουμε πολλές ώρες από!-->…
Πέντε βασικές τροφές που χορταίνουν χωρίς να παχαίνουν
Αποφεύγετε πλέον τα γλυκά, διατηρείτε μια ισορροπία στα γεύματά σας και παρόλα αυτά το νούμερο στη!-->…